Время – неумолимый и непредсказуемый спутник нашей жизни. Оно не прощает небрежного отношения к себе и своему здоровью. Запущенное здоровье, пренебрежение правильным питанием, отсутствие режима сна и недостаток физической активности могут привести к серьезным последствиям в будущем.
Центральная библиотека напоминает: ваше здоровье – в ваших руках! Чтобы избежать проблем и сохранить активный образ жизни, важно помнить о базовых принципах здорового образа жизни.
Представляем вашему вниманию новое видео от Центральной библиотеки, специально подготовленное для молодежи. В этом ролике мы расскажем о том, как сохранить здоровье, как правильно питаться, наладить режим сна и почему физическая активность так важна.
Не упустите шанс узнать важные советы и начать заботиться о своем здоровье уже сегодня! Присоединяйтесь к нашему движению "Молодежь за ЗОЖ" и будьте активными, здоровыми и счастливыми!
Ссылка на просмотр видеоролика «Молодежь за ЗОЖ: